你有没有发现很多人没病还要吃维生素？遍布全网的各类维生素补剂，究竟是不是针对年轻人的新一轮骗局？不玩虚的。一口气讲完所有维生素对于我们的作用以及最省钱的补充办法。体内分别有"六位大佬"也被称之为体内六大营养物质。分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、水和维生素。而维生素就比较特殊了，它无法像脂肪、蛋白质、碳水那些为咱们供能，并且每天对维生素需求的量也...